§20 Online Kurs - Sanum. Der Audio-Entspannungskurs

§20 Online Kurs „Sanum Audioentspannungskurs“ - Progressive
Muskelentspannung mit bis zu 100% Kostenerstattung!

Sanum ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Entspannung und
Stressmanagement. Wir zeigen dir effektive Wege, um in der Hektik des Alltags deine
psychische Gesundheit zu schützen. Hierzu nutzen wir u.a. eine Technik zur
Muskelentspannung (progressive Muskelrelaxation) und Traumreisen, die dir als Audio-Datei an jedem Ort zur Verfügung stehen. So erlangst du mit jeder Einheit essentielles Wissen darüber, wie du Stresssituationen meistern und langfristig entspannter durch den Alltag kommen kannst.