Carb Komplex

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant.

Vor allem im anaeroben Energiesystem bei maximalen oder circamaximalen Belastungen von unter 2 Minuten Dauer, wie es im Krafttraining, bei Sprints und den meisten anderen Sportarten üblich ist, wird primär Glucose zur Energiegewinnung auf Zellebene benötigt.

Im YPSI empfehlen wir seit über 12 Jahren den Konsum von Kohlenhydraten in Kombination mit Protein direkt nach dem Training, vor allem bei gesteigertem Kohlenhydratbedarf.

Und in speziellen Szenarien wie hohem Trainingsvolumen (> 25 Sätze pro Training) und längeren Trainingseinheiten (> 60 Minuten) auch den Konsum einer Mischung aus Kohlenhydraten mit Aminosäuren and Elektrolyten während dem Training.

Da verschiedene Kohlenhydrate sich unterscheiden und sich so verschiedene Kohlenhydrate in der Länge der Kohlenhydrate, der Absorption und weiteren Eigenschaften ergänzen, haben wir basierend auf über 15 Jahren Erfahrung und den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen den YPSI Carb Komplex, ein weltweit einzigartiges Kohlenhydratpulver, entwickelt.